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Allergies et immunologie

Les mots qu’on emploie de travers : allergie, intolérance, intoxication. Ce que fait le système lymphatique, ce que l’alimentation change aux réactions inflammatoires et ce qu’elle ne change pas. Je lis l’ANSES et l’EFSA, je reformule, et je dis où ma compréhension s’arrête.

Intoxication alimentaire : la durée, les causes, et ce que je n’avais pas compris

22 septembre 2026 par Élise Fontanier
Découpe de viande crue sur une planche de cuisine, geste associé au risque d'intoxication alimentaire

Toxine préformée ou bactérie qui colonise : le délai d’apparition n’a rien à voir selon le cas, et j’ai cherché le coupable dans le mauvais repas pendant des semaines.

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Allergie alimentaire ou intolérance : deux mots que je confondais

2 septembre 2026 par Élise Fontanier
Bol de cacahuètes entières sur une toile de jute, allergène alimentaire à déclaration obligatoire

Une allergie engage le système immunitaire, une intolérance relève de la digestion. Ce que la distinction change en pratique, et les quatorze allergènes que la réglementation impose de déclarer.

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Le système lymphatique, ce réseau dont personne ne m’avait parlé

16 août 2026 par Élise Fontanier
Planche d'anatomie en relief ouverte, illustrant les réseaux du corps dont le système lymphatique

Un second réseau de vaisseaux, sans pompe, qui filtre et ramène les liquides des tissus. Ce que j’ai compris de son fonctionnement, et pourquoi je me méfie des textes qui l’associent à des aliments drainants.

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Qui suis-je

Portrait de Élise Fontanier

Élise Fontanier, à Dijon, lit des fiches de l'ANSES et de l'EFSA et note ici ce qu'elle en comprend. Elle n'a aucune formation dans ce domaine.

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